Blutspenden vor Marathon??

[Dadino]

Ich bin regelmäßiger Blutspender. Jetzt ergibt sich in diesen Tagen bei mir die Konstellation, dass der Blutspendetermin 1 Woche vor dem Marathon liegt. Ist es sinnvoll vorher noch Blut zu spenden, oder wirkt sich dass dann auf die Werte eher schlecht aus ??